36 歲讀《原子習慣》後,我用身分認同戒飲料、培養寫作習慣。 …
用心實踐|生活紀實
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2025年我在健康、社群經營和自我表達上成長,卻也面對課程未 …
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出國玩回來總是滿肚子記憶,卻又怕時間一久全忘光。 你是不是也 …
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🌷 從追求儀式感到實現願望 過去的我,總覺得生日許願、新年願 …
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懶人如我,因此買書、購課的篩選方式非常陽春,沒什麼特別之處, …
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由於最近假期有點忙碌,開始上正念減壓以及皮拉提斯課程,閱讀進 …
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感謝老公在我回去上班的前夕,帶我出遊放鬆。 這六天的旅行,我 …
